Geniet van een ontspannende en reinigende massage bij HelenaSita

Praktijk in Amsterdam

  • Warme kruidenoliën

    Warme kruidenoliën

    Verschillende kruidenoliën zullen al uw zintuigen tintelen!

  • Stoombad

    Stoombad

    Geniet van een heerlijk stoombad na afloop van uw massage

  • Voor lichaam en geest

    Voor lichaam en geest

    Lichaam en geest staan in verbinding, mijn behandelingen zijn gericht om deze verbinding te respecteren

  • Voedingsadvies

    Voedingsadvies

    Naast behandelingen is uw voedings- en leefstijlpatroon ook belangrijk

  • Massage

    Massage

    Laat u heerlijk ontspannen met een ayurvedische massage

  • Overige ayurvedische behandelingen

    Overige ayurvedische behandelingen

    Ik bied vele andere behandelingen aan, lees er hier meer over

Maak een keuze uit de volgende behandelingen

Behandelingen uitsluitend voor vrouwen

Eerste consult

(60 min)

72

  • Consult voor voorafgaand aan behandeling
  • Bepaling van uw constitutie
  • Doornemen Anamneseformulier
  • Vergoed door verzekeraar*
  • Vervolgconsult indien nodig 38.50 (30 min)
badge_favorite

Massage

Ayurvedische massage-behandeling (120 min)

89.50

  • 90-120 minuten
  • Abhyanga met Warme kruidenoliën
  • Ontspannend en reinigend
  • Goed voor lichaam en geest
  • Stoombad
  • Inclusief kruidenthee
  • Evaluatie na afloop
badge_bestvalue

Abhyanga

(oliebehandeling) (30 min)

40,00

  • Oliebehandeling met verschillende kruidenoliën
  • Ontspannend en reinigend
  • Voor lichaam en geest

Abhyanga

+ intake (75 min)

89.50

  • Kortste behandeling inclusief intake
  • Lichaamsbehandeling door middel van warme kruidenoliën en ghee
  • In plaats van consult kortere intake

Geïnteresseerd in een ayurvedische behandeling?

Boek nu uw massage en betaal alvast vooruit door over te schrijven

De ayurvedische geneeswijze

De ayurvedische geneeswijze is een oeroude Indiase geneeswijze.

De behandelingen

Abhyanga

Dit is de bekendste en meest voorkomende ayurvedische behadeling. Het is een vorm van ayurvedische massage welke uitgevoerd wordt met verwarmde kruidenoliën. De behandeling bestaat uit een massage van het gehele lichaam met behulp van warme kruidenoliën en ghee (Indiase geklaarde boter).

 
Shirobhyanga

Een ayurvedische hoofdmassage, afgeleid van de Abhyanga behandeling. Hierbij worden verschillende delen van de hoofd en rugzone (hoofd, nek en bovenrug) met warme oliën en ghee gericht op plaatselijke marmas.

Netrabasti
Een traditionele ayurvedische oogbehandeling, waarbij speciale ringen gevormd door deeg over de ogen worden geplaatst. Deze bogen worden gevuld met verwarmde ghee, welke voor een bepaalde tijd binnen de ring gehouden wordt. Zodra de ghee verwijderd is worden specifieke marmapunten gemaseerd.

Swedanakarma
De term Swedanakarma houdt de serie van procedures voor het veroorzaken van zweten. Swedana bestaat uit alles wat stijfheid, zwaarheid van of koudte in het lichaam verlicht en zweten produceert.Het woord swedana is afgeleid van het Sanskrit stamwoord swid, wat “zweten, transpireren, aanwakkeren, verzachten” betekent.Het zweten stimuleert giftige stoffen het lichaam te verlaten via de door de hitte geopende poriën. In mijn ayurvedische praktijk wakker ik dit zweten aan door gebruik van een stoomcabine, welke aan te raden is om na een ayurvedische behandeling als de Abhyanga te ondergaan

 

Pizhichil en kayasekha

Deze behandeling houdt in dat men, al liggende met de rug naar boven gericht, langzaam met warme olie wordt begoten wordt of via een speciale constructie langurig met olie bespoten wordt.

Shirodara

Een ayurvedische behandeling die het zachtjes gieten van vloeistoffen over het het voorhoofd (het zogenaamde ‘derde oog’) inhoudt. De vloeistoffen gebruikt bij de shirodara hangt af van wat er behandelt wordt, maar het kan bestaan uit warme olie, melk botermelk, kokoswater of zelfs gewoon water. Shirodara is gebruikt voor behandeling van verschillende aandoeningen of het wordt gebruikt als onstpanning of welness.